OVER
Hallo,
Mijn naam is Silvia
Voeding heeft altijd een grote rol gehad in mijn leven. Dat begon al in mijn gezin van herkomst, waarin ik ben opgegroeid met de Duitse keuken.
Deze bestaat uit vet, zoet en vooral ook heel veel eten! Dit ging mij in mijn tienerjaren steeds meer tegenstaan en hier begon mijn zoektocht van een voor mij passende leefstijl.
Vanaf 2002 tot heden ben ik werkzaam als psychomotorisch therapeut. Daarnaast heb ik 15 jaar lang les gegeven in een sportschool in onder anderen Tai Bo, BodyPump en skate cursussen. Om meer balans te krijgen in mijn werk- en gezinssituatie met 3 kinderen ben ik gestopt met deze sportlessen. Ik sport heerlijk voor mezelf en omdat het les geven toch wel weer begon te kriebelen ben ik via in eigen bedrijf begonnen met het aanbieden van Bootcamp lessen.
Ik heb de geaccrediteerde post-HBO opleiding tot leefstijlcoach, gevolgd bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG), waar ik in 2015 mijn diploma voor heb behaald.
Hier heb ik de onderbouwing kunnen vinden van wat ik zelf al jaren aan het ontdekken was over voeding en beweging. Mijn ontdekking van een gezonde en prettige leefstijl wil ik graag delen met anderen. Ik heb daarom mijn eigen bedrijf Bewust4life, leefstijlcoaching
opgericht.
Ik krijg vaak terug te horen van mensen om me heen, dat ik veel energie uitstraal en overbreng. Ik breng je letterlijk en figuurlijk in beweging. Tegelijkertijd kan ik de rust uitstralen en pakkende vragen stellen die jou verder brengen in het zicht krijgen op jezelf en het behalen van je doelen.
Dit allemaal in kleine en haalbare stappen, zodat je kunt ervaren dat je het wel kunt en ook kunt volhouden op lange termijn.
Hoe fijn is dat!
Ervaring
Dankzij mijn jarenlange ervaring in het werken met mensen en werken aan verandering in gedrag, kan ik jou helpen met je doelen omtrent, voeding, beweging, Mental-set, ontspanning en in balans komen en blijven.
Professioneel
Ik ben professioneel HBO opgeleid en gediplomeerd leefstijlcoach, ben lid van de beroepsvereniging voor leefstijlcoaches (BLCN). Ik ben geregistreerd leefstijcoach en lid van het kwaliteitsrigister Kabiz.
Verzekering
Veel werkgevers hebben een vitaliteitsbudget beschikbaar waarmee leefstijl coaching wordt vergoed. Denk aan individuele sessies, groep sessies of workshops. Steeds meer zorgverzekeraars hebben een vergoeding voor een health check of leefstijl coaching in hun aanvullende pakketten. Neem contact op met je zorgverzekeraar om te kijken of je in aanmerking komt voor vergoeding.
Bereikbaarheid
De coaching sessies vinden bij voorkeur buiten in de natuur plaats. Ik kan ook bij u thuis langskomen, of op een afgesproken locatie.
Bewust4Life is geregistreerd leefstijlcoach en aangesloten bij
